Nudeln machen glücklich – egal ob als Suppe, wärmender Auflauf oder als schneller Salat. Mit einem Teller Pasta in der Hand ist gute Laune vorprogrammiert. Der Nudelsalat mit Curry und Huhn ist unser Favorit für’s Picknick am See.
Ein guter Proviant für einen langen Badetag muss erst einmal richtig lecker schmecken, gut mit dem Fahrrad transportierbar sein und satt machen. Salate und Sandwiches- oder gerne auch beides- eignen sich prima für Ausflüge dieser art. Für beides braucht man wenig Geschirr, was durchaus relevant ist, wenn der Platz im Rucksack knapp ist.
Für diesen Nudelsalat mit Curry und Huhn nehme ich gerne Vollkorn Dralli. Sie bleiben schön knackig im Biss und eignen sich hervorragend. Man kann für dieses Rezept auch andere kurze Nudelsorten verwenden, z.b. Hörnchen oder Löckchen.
Die gewürzten Hühnerfiletschnitzel grille ich im Airfryer oder ich brate sie in der Pfanne. Die Heißluftfritteuse hat den Vorteil, dass das Fleisch schön saftig bleibt und ich weniger Fett nehmen muss. Nebenbei entfällt das Putzen von Herd und Pfanne. Das Braten des Hühnchens mache ich übrigens gerne schon am Vortag. Alternativ könnt ihr natürlich auch Reste vom Brathendl verwenden.
Beim Dressing habe ich einen Großteil der Mayonnaise durch Sauerrahm und Naturjoghurt ersetzt. Das macht den Salat schön frisch und saftig. Nichts finde ich schlimmer, als trockene Nudelsalate, bei denen alle Zutaten zusammen kleben. Nach dem Durchziehen schmecke ich den Salat daher immer noch mit etwas Essig oder auch Essiggurkenwasser ab. Die Nudeln saugen nämlich einen Teil des Dressings auf!
Fehlt noch etwas Gemüse! Ich nehme gerne Erbsen. Zum einen weil ich immer eine Packung im Tiefkühler habe. Zum anderen passt die leichte Süße bestens zum Curry-Dressing.
Wenn ihr auch so große Nudelsalat-Fans seid wie ich, dann schaut euch den Tortellini-Salat an und unbedingt auch den klassischen Nudelsalat.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachkochen und gutes Gelingen!

Nudelsalat mit Curry und Huhn
Zutaten
- 250 g kurze Nudeln, z.B. Fusilli, Löckchen oder Hörnchen
- 200 g Hühnerfiletschnitzel
- 1-2 EL neutrales Pflanzenöl (z.B. Rapsöl)
- 1 EL Grillgewürz für Geflügel
- 150 g Erbsen
- 2 Frühlingszwiebeln
- Salz, Pfeffer
Für das Dressing
- 5 EL Sauerrahm
- 4 EL Salatcreme oder Mayonnaise
- 4-6 EL Balsamico bianco
- 2 EL Currypulver
Anleitungen
- Zuerst die Hühnerfiletschnitzel mit dem Öl bepinseln oder besprühen und von beiden Seiten mit dem Grillgewürz bestreuen. In der Heißluftfritteuse bei 200 Grad je nach dicke ca. 12-15 Min. gar braten. Alternativ das Hühnchen in einer Pfanne braten.Abkühlen lassen und in etwa 1 cm groß würfeln.
- Die Nudeln nach Packungsanleitung al dente kochen, abseihen und kalt abschrecken. Die Erbsen ebenfalls kochen. Die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden.
- Nudeln, Erbsen, Hühnchen und Frühlingszwiebeln in eine große Schüssel geben.
- Alle Zutaten fürs Dressing hinzufügen und alles vorsichtig gut miteinander vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.





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